Phục hồi tóc bị hư tổn

Tóc sẽ hư tổn nghiêm trọng khi bạn dùng sai các sản phẩm cho tóc hoặc khi nhà tạo mẫu tóc sử dụng hóa chất không phù hợp, để hóa chất tồn tại trên tóc trong thời gian quá dài...
Cho dù các hóa chất đã từng tác động đến tóc của bạn ở mức độ nhẹ như thế nào thì tất cả các hình thức tạo kiểu như uốn, nhuộm hay duỗi đều làm thay đổi cấu trúc tóc và gây ra những mức độ tổn hại khác nhau.
Bạn nên hạn chế để tóc tiếp xúc với quá nhiều hóa chất trong thời gian dài vì tóc bị đứt đoạn, dễ gãy, khô, rối và rất khó phục hồi.
Các dấu hiệu hư tổn dễ nhận thấy như: tóc trở nên xỉn màu và mất độ bóng, khi sờ vào sợi tóc thấy khô ráp và dễ gãy, tóc rối rất khó chải và phần đuôi bị chẻ ngọn.
Một cách kiểm tra đơn giản nhưng cũng chính xác về tình trạng hư tổn tóc của bạn là quấn một sợi tóc quanh ngón tay, sau đó, thả sợi tóc vào ly nước, nếu sợi tóc nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu là còn giữ được độ khỏe nhất định.
Nếu không, có thể kết luận tóc bạn đã bị tổn thương và cần biện pháp chăm sóc phục hồi thích hợp. Để loại bỏ các hư tổn cho mái tóc, cùng với các công nghệ chăm sóc tóc hiện đại, bạn cần có cả sự nỗ lực và thời gian.
Một số giải pháp chăm sóc tóc bị hư tổn
- Tránh gội đầu hằng ngày trừ khi thực sự cần thiết (việc này chỉ được khuyến khích đối với những người tham gia hoạt động ngoài trời hoặc vận động viên thể thao). Để tóc sạch và dễ chải, chỉ nên gội đầu 2 ngày/lần để tránh làm mất đi lượng dầu tự nhiên của da đầu.

- Không vò tóc quá mạnh khi gội đầu vì chính sự ma sát quá mức có thể khiến sợi tóc bị gãy.
- Luôn luôn sử dụng lược có răng thưa và chải tóc nhẹ nhàng. Không nên chải đầu quá nhiều khi tóc còn đang ướt vì khi đó tóc rất yếu.
- Giữ ẩm cho tóc với dầu gội có tính tẩy nhẹ và dầu xả giàu dưỡng chất.
- Để tóc khô tự nhiên: Nếu phải sử dụng máy sấy, nên chọn chế độ nhẹ nhất hoặc chế độ gió mát. Nhiệt độ từ máy sấy, kẹp uốn và các thiết bị tạo kiểu khác đều gây ra hư tổn cho tóc.
- Luôn gội đầu với nước mát vì nước nóng sẽ phân rã lượng dầu ở da đầu, thành phần chính bảo vệ và cung cấp độ bóng tự nhiên cho sợi tóc.

- Chải tóc trước khi gội để giảm tóc rối. Khi gội đầu cũng không nên gom hết tóc lên phần đỉnh đầu, tránh gây ra tình trạng rối không cần thiết và dẫn đến gãy tóc.
- Không sử dụng lượng dầu gội quá nhiều vì hóa chất có khả năng gây ra tổn hại cho tóc trong thời gian dài. Dầu gội đầu lý tưởng không nên có hàm lượng axit hay kiềm cao.
- Thường xuyên tỉa tóc để tránh chẻ ngọn. Sử dụng loại kéo có chất lượng tốt cũng rất quan trọng trong quá trình chăm sóc tóc.

Mái tóc dài đẹp, óng ả luôn tạo cho bạn được những điểm nhấn ấn tượng và quyến rũ. Muốn làm được điều này không khó như bạn vẫn tưởng, hãy áp dụng những cách đơn giản sau bạn sẽ có được một mái tóc dài nhanh chóng.

 Bổ sung vitamin  

Ngoài việc bổ sung vitamin cho cơ thể bằng viên nén, bạn cũng có thể làm được điều này bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, có chứa các loại vitamin cần thiết giúp bạn “sở hữu” một mái tóc khỏe.

 Cũng xin nói thêm rằng, việc bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể không chỉ giúp bạn có được một mái tóc ưng ý, mà còn là “thần dược” giúp da sáng mịn và phòng ngừa tình trạng móng tay dễ bị gãy, vỡ.

 Thêm vào đó, các loại thực phẩm giàu chất sắt và kẽm cũng được các chuyên gia khuyên cáo nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày vì nó có khả năng kích thích giúp tóc mọc nhanh.

 Hơn thế nữa, để có mái tóc chắc, không dễ bị gãy rụng, chế độ ăn uống của bạn cũng không thể “vắng mặt” các loại thực phẩm như thịt bò, cá, rau bina, đậu tương và sữa chua.

Cắt bỏ phần tóc chẻ ngọn  

Đừng bao giờ có thể hy vọng cải thiện được mái tóc đã bị chẻ ngọn, cách duy nhất để khắc phục nó là hãy cắt bỏ phần bị chẻ ngọn và để tóc mới mọc ra.

 Tóc chẻ ngọn không những khiến cho mái tóc của bạn trở nên xơ xác mà còn cản trở quá trình phát triển của tóc.

 Vì thế muốn cho tóc mọc nhanh, bạn đừng quên cắt tóc theo định kỳ khoảng vài tháng một lần để loại bỏ những phần tóc xấu và kích thích cho tóc mọc nhanh hơn.

 Khi cắt bỏ bớt tất cả các phần tóc bị hỏng và nhớ là cắt bằng kéo. Trừ khi tóc bạn dày hoặc xoăn tự nhiên còn không hãy cắt bằng đến lớp ngắn nhất của tóc bạn. Mái tóc bằng trông sẽ khoẻ mạnh hơn và điều đó có nghĩa bạn có thể để nó dài nhanh mà không cần phải cắt tỉa.

 Massage da đầu  

Việc massage da đầu sẽ đem lại cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái và tăng cường máu lưu thông, điều này rất có lợi cho quá trình phát triển của mái tóc.

Cách massage rất đơn giản, bạn hãy dùng các ngón tay của mình miết trên da đầu khoảng 2 – 3 phút mỗi ngày.

 Để tăng thêm hiệu quả, bạn cũng có thể trộn ½ chén nước hoa hồng với 1 chén trà với nhau và một nửa chén dầu olive để masage trên da đầu, sau đó gội sạch lại với dầu gội và nước.

 Tập luyện  

Xưa nay tập luyện vẫn là “liều thuốc bổ” đối với sức khỏe. Hơn thế nữa, tập luyện mỗi ngày còn giúp bạn giảm stress  –  “thủ phạm” gây rụng tóc.

 Tập luyện còn giúp cho máu trong cơ thể cũng như quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng hơn, giúp tóc phát triển nhanh hơn.

 Chăm sóc mái tóc đúng cách  

Đây là khâu không thể thiếu nếu muốn mái tóc phát triển nhanh và chắc khỏe. Khi chăm sóc tóc bạn cần tránh phạm phải những sai lầm như chải tóc khi còn ướt (sẽ khiến tóc dễ bị rụng hơn), sử dụng quá nhiều hóa chất đối với tóc, sấy tóc ở nhiệt độ cao, gội đầu với nước quá nóng.

 Bạn cũng không nên gội đầu quá nhiều, mà tối đa chỉ nên gội 2 lần/tuần. Đừng nên thay dầu gội thường xuyên vì sẽ gây nên ảnh hưởng tiêu cực với mái tóc. Bạn cũng không nên sử dụng thuốc gì, người ta chỉ sử dụng thuốc hỗ trợ mọc tóc khi rụng tóc do bệnh lý.